Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой Эксмо
Книга "Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой"
Авторы: Ирина Александровна Медведева
Издатель: Эксмо
Серия: Терапия словом. Книги по психологии, которые помогут стать себе другом
Год издания 2025
Страниц: 352
ISBN: 978-5-04-225354-6
Описание
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к себе и отравляют жизнь. Психолингвист Ирина Медведева создала уникальный путеводитель по ресурсному самообщению, который поможет развить добрый и сильный голос самоподдержки. 4 месяца работы с ресурсными архетипами и их установками станут ключом к бережному внутреннему диалогу, в котором вы будете всегда на своей стороне. Внутри: тест, диагностика, теоретические блоки, упражнения и структурированные дневники настроения.
Характеристики
- Наименование Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Производитель Эксмо
- Авторы Ирина Александровна Медведева
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 352
- Серия Терапия словом. Книги по психологии, которые помогут стать себе другом
- ISBN 978-5-04-225354-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
